Междисциплинарный центр реабилитации Дети     Москва, Электрический переулок, д. 3/10, строение 1.   Карта проезда   +7 (495) 727-42-72



+7 (495) 727-42-72
Мы в мессенджерах

Заказать обратный звонок
Отзывы пациентов
  • О клинике
  • Направления
  • Методики
  • Статьи
  • Наши врачи
  • Цены
  • Контакты


  • Лечебная физкультура для детей




    Где можно заниматься ЛФК (лечебной физкультурой) для детей в Москве? В поисках ответа на этот вопрос родители обращаются за помощью к поисковым системам, в выдаче которых присутствуют десятки специализированных центров, включая МЦР «Дети».
     
    Мы со всей ответственностью подходим к вопросам реабилитации и лечения маленьких пациентов. Каждый сотрудник нашей организации обладает должным уровнем квалификации и соответствующим опытом проведения занятия по лечебной физкультуре.
     
    Что такое ЛФК и кому она необходима

    Лечебная физкультура представляет собой комплекс физических и дыхательных упражнений, которые благотворно влияют на организм. ЛФК полезна всем малышам, но особо в ней нуждаются пациенты с болезнями опорно-двигательного аппарата, эндокринными и ЛОР-заболеваниями и проблемами с дыхательной и пищеварительной системами.
     
    Цели занятий ЛФК

    Лечебная физкультура направлена на:
    • развитие и коррекцию несовершенства опорно-двигательного аппарата;
    • укрепление мышечного корсета;
    • формирование правильной осанки;
    • развитие силы, выносливости. 
    Кроме того, регулярные физические нагрузки способствуют укреплению иммунитета и снижают риск простудных заболеваний у детей.
     
    Основы детской ЛФК

    Поскольку занятия проводятся с маленькими детьми, инструктор стремится подобрать упражнения, которые будут иметь игровую форму. При этом специалист должен учитывать индивидуальные особенности каждого малыша: возраст, физическую подготовку, уровень развития моторики.
     
    Виды упражнений

    Специалисты большинства медицинских центров Москвы при проведении ЛФК для детей обычно используют следующие виды упражнений:
    • активные движения;
    • статические упражнения, цель которых - удержание позы в определенном положении;
    • пассивные (используются при работе с грудничками). 
    В зависимости от вида выполнения упражнений они классифицируются на:
    • дыхательные;
    • расслабляющие;
    • растягивающие;
    • координационные. 
    Примерный тренировочный комплекс
    Представляем универсальную схему проведения занятия по ЛФК для детей:
    1. Разминка - неспешная ходьба, вдох-выдох, взмахи рук в стороны.
    2. Поднятие гимнастической палки с пола вверх на вытянутых руках и ее возвращение в исходное положение.
    3. Приседания - носки на уровне плеч, ноги сгибаются в коленях, руки находятся перед собой, при этом спина остается ровной. Далее малыш поднимается наверх, сохраняя заданное положение тела.
    4. Руки разводятся в стороны, а одна нога поднимается наверх. Статическое упражнение, улучшающее координацию движений.
    5. Наклоны туловища с разведенными в стороны руками.
    6. Поднятие ног и плечей из положения лежа на животе. 
    По окончании выполнения основных упражнений проводится заминка - ходьба в небыстром темпе, дыхательные упражнения.
     
    Как выбрать место занятий


    Чтобы сделать осознанный и правильный выбор из перечня медицинских учреждений для проведения лечебной физкультуры, нужно узнать цену детских занятий ЛФК в Москве и ознакомиться с отзывами родителей.
     
    Стоимость занятий указана в разделе «Цены», а отзывы вы можете прочитать в одноименном разделе сайта.
     
    Если вы готовы доверить своего ребенка нашим специалистам, оставляйте свои координаты в форме обратной связи в нижней части страницы. Вам перезвонит консультант центра, ответит на любые вопросы, и вы договоритесь о дате и времени первичного приема.
     

    Запишитесь на прием



    Введите ваше имя:
    Введите ваш телефон: *


    Мы перезвоним в течение 30 минут и обсудим удобное для Вас время консультации в «МЦР Дети»


    x
    Заказ обратного звонка
    Запишитесь на прием



    Введите ваше имя:
    Введите ваш телефон: *


    Мы перезвоним в течение 30 минут и обсудим удобное для Вас время консультации в «МЦР Дети»

    наверх